你有浴室秤吗？如果有，那就自己称一称。现在拿起猫咪，拿着猫咪给自己称一下体重。再减去。
如果你关心的是健康的体重（不是用药），那么猫咪的体重以磅或公斤为单位，比起它们身上的脂肪量来说，就没有那么重要了。
据[宠物网MD] 据宠物网MD，以及下面的图片，可以看出猫咪的体型是衡量健康体重的一个很好的标准：
“猫咪在看病时应该是沙漏形的身材，而不是沙漏形的身材。 WebMD](https://www.purina.co.uk/cats/health-and-nutrition/exercise-and-weight-management/assessing-your-cats-body-condition)，以及下图所示的图片，猫咪的体型是衡量猫咪健康体重的一个很好的标准：
"当你低头看猫咪的时候，它们应该有那种沙漏形的身材，它们不应该有下垂的肚子，你应该能感觉到它们的肋骨，”[Melissa Mustillo，DVM]说。
如果您的猫咪过于蓬松或其他难以直观评估，也可以通过感觉脊柱和肋骨来确定其体重，如Purina’s “评估猫咪的身体状况 "页面上描述的那样：
理想的猫咪体重(5)
体型匀称–您应该能看到肋骨后面有腰部；肋骨仍可感觉到，但有轻微的脂肪覆盖。腹部会有一个小的脂肪凹陷。在体重不足的猫咪中，"肋骨可以感觉到最小的脂肪覆盖"，最严重的是 "短毛猫的肋骨会有明显的脂肪覆盖"，下至 "短毛猫的肋骨会有明显的脂肪"。如果猫咪的体重过重，则从 "可以感觉到肋骨和腰部有轻微的脂肪覆盖 "到 "肋骨和腰部隐藏在厚厚厚的脂肪覆盖下，脸部和四肢也有厚厚的脂肪沉积。”
可能需要一些练习和与兽医讨论，才能掌握检查猫咪体重的技巧，但当你的猫咪的体重变化成为例行的摸摸肋骨和脊椎的时候，你就会开始注意到猫咪体重的变化。
注意，"下垂的肚子 “可能并不总是判断猫咪体重的最佳标准；虽然超重的猫咪会出现这种情况，但在没有超重的猫咪身上也会出现这种情况，正如问题["为什么我的母猫的肚子会这么低？我的兩隻成年貓咪中，有一隻在10磅時體重不足，而另一隻則在相同體型的貓咪則開始漸漸超重。
把猫、小狗、兔子等放在宠物箱里，用数字鱼鳞秤称重。
把宠物背篓挂在鱼鳞钩上的手柄上，把动物从宠物背篓里放出来，然后在宠物背篓上称重。
当我们有一只衰竭的猫咪需要增加体重时，我们实际上在eBay上买了一个数字式熟食肉量表，这样我们就可以准确地跟踪它的体重增减。只要猫咪不乱动，它的效果真的很好。而且我喜欢和我们健康的猫咪开玩笑说，作为一个好处，如果猫咪变得太麻烦了，这个方法足够准确，如果我把猫咪磨碎了卖给狗粮，我就可以确定它的体重。通常情况下，你把它套在行李箱的把手上，然后把它举起来，秤就会记录行李的重量。这种情况下，你可以简单地使用一个可重复使用的布制购物袋。把猫咪放进袋子里，轻轻地绑上把手，让猫咪无法逃出，然后用行李秤称量一下这捆行李的重量。为了最准确，你会想只用袋子来称量猫咪的重量，但说实话，我们使用的购物袋都很薄，没有任何重量可言。
找一个可以连续读数的浴室秤（机械式、医疗式或外置式），然后把它放在猫砂箱下面。如果你的猫咪对你的窥视感到满意，那么你可以偷看一下秤，等猫咪跳出来后，就可以判断出其中的差别。
如果你找不到连续读数的浴室秤，你可以买一个机械式的鱼鳞或袋式的秤，可以把猫咪的猫砂箱吊在上面，但你的猫咪可能会因为你让它们的马桶摇摇晃晃而对你感到恼火，并通过不使用它来报复，所以只能在万不得已的情况下使用。
如果你的猫咪在上厕所的时候喜欢私密性，你可以用Go-Pro或其他廉价的克隆记录/延时数码相机记录下一天的刻度显示，然后在访问前寻找最小值和最大值。如果你想的话，你可以连续监测多只猫咪。
显然，你可以找到一个内置数据记录器或通讯端口的秤，它可以让你省去看无聊的猫咪上厕所视频的麻烦。
